Con artes marciales crecemos juntos.
La práctica del Karate-Do tradicional contribuye en el proceso de formación integral del individuo, ya que desarrolla tanto su estado físico como su estado emocional, mejorando así su rendimiento en todas las áreas, buscando siempre la perfección del carácter.
Cinco razones para practicar el Karate-Do:
1. Concentración
Durante el aprendizaje de las técnicas se desarrollan muchos de los hábitos de concentración que se pueden poner en práctica en la vida diaria.
2. Disciplina
Los colores de los cinturones en el Karate Do representan los avances del alumno, aplicando el principio de jerarquía, lo que hace que la autoridad y la disciplina sean aceptadas de manera natural por el alumno.
3. Seguridad en Sí Mismo
El entrenamiento correcto y constante, la competitividad y el logro de metas positivas aumentan el autoestima y la confianza en sí mismo.
4. Condición Física
Por ser un arte de defensa personal, el Karate Do mejora los reflejos, la motricidad y la coordinación, y a la vez enseña a controlar la agresividad.
5. Equilibrio en el Crecimiento.
El Karate Do es un ejercicio completo, tanto aeróbico como anaeróbico, en el cual se trabajan todos los músculos del cuerpo simétricamente, y además se puede combinar con la práctica de cualquier otro deporte.
¿Qué es el Karate-Do?
El Karate-Do un deporte enfocado en la defensa personal, y una de las mejores maneras de mantenerse en óptimas condiciones físicas.
Es un deporte de competencia y un arte a través del cual el practicante expresa su individualidad.
Es un puente hacia otras culturas que nos permite crecer como personas y mejorar nuestro autoestima.
¿Es efectivo como defensa personal?
SI. Tiene técnicas contra cualquier ataque y enseña a manejar a más de un oponente.
En el Dojo de Karate, se rntrena tanto la mente como el cuerpo.
¿Debo estar en buenas condiciones físicas para empezar?
NO. Cada persona aprende a su ritmo. La práctica es individual; la fuerza y el tamaño no son importantes.
La persona débil se fortalece a través de la práctica y desarrolla resistencia, flexibilidad y balance.
¿El Karate desarrolla las condiciones físicas?
SI. Se trabaja cada músculo del cuerpo simétricamente y se estimulas los reflejos con técnicas de Karate
Es un ejercicio aeróbico y anaeróbico excelente para perder peso y mantenerse en forma.
Los dolores de espalda y de articulaciones tienden a desaparecer. Fortalece la función cardíaca y pulmonar, mejorando la circulación.
¿Las rutinas son repetitivas?
NO. Las clases son siempre diferentes y se combinan con técnicas de defensa personal.
Con la práctica el karate se torna más interesante a medida que avanza.
El aprendizaje de la técnicas y los KATAS estimula la motivación.
¿Hay alguna contraindicación para practicar el Karate?
PRÁCTICAMENTE NINGUNA. Las técnicas se pueden adaptar a la persona y a sus condiciones particulares. El grado de intensidad en el entrenamiento es individual.
Sin embargo, es recomendable consultar con su médico antes de comenzar cualquier actividad.
¿Desde qué edad pueden empezar a practicar los niños?
En nuestra Asociación pueden empezar desde los 3 años en adelante.
¿El Karate genera niños agresivos?
DEFINITIVAMENTE NO. El Karate tradicional es defensivo, no ofensivo. La mejor pelea es la que se evita.
Los niños agresivos aprenden a canalizar y controlar su exceso de energía. A los niños inquietos se les estimula la concentración y la disciplina. Los niños tímidos adquieren seguridad en sí mismos.
La ética, la dignidad, el compañerismo, la disciplina, la excelencia y el respeto son valores del Karate.
¿El Karate le quita la feminidad a las niñas?
DE NINGUNA MANERA. La niñas karatecas son tan femeninas como las bailarinas, tienen buena postura, flexibilidad, fuerza, elegancia y además adquieren una gran seguridad en sí mismas.
¿El Karate mejora el rendimiento escolar?
SI. A través del entrenamiento de estimula la concentración, la disciplina y la responsabilidad, lo cual se proyecta a otras áreas, como los estudios.
¿Existe un límite de edad para practicar el karate?
NINGUNO. Muchas personas llegan a Cinturón Negro después de los 60, y practican hasta los 80.
Cada quien practica de acuerdo a su capacidad, pero todos mejoran sus condiciones físicas.
¿Cuántas horas semanales de clase son necesarias?
DEPENDE DEL ALUMNO. Generalmente es suficiente dos o tres veces a la semana en sesiones de 1 hora de duración.
¿Es un deporte competitivo?
SI Y NO. Depende de la persona. No es obligatorio competir. En los campeonatos invitacionales hay categorías para todas las edades y niveles.
En las competencias se evalúa la técnica; el objetivo no es lastimar la oponente.
En el DOJO, el entrenamiento es personal y no hay competencia con los compañeros.
¿Cuál es el misterio del Karate?
El Karate es un antiguo arte de defensa desarrollado por la necesidad de defender la vida con las manos y pies, en contra de oponentes armados y más fuertes.
A través del KATA se ejecutan movimientos, defensas y ataques, cuya práctica constante proporciona control mental y físico, que se proyecta a otras áreas de la vida. Puedes ver diversos Katas en nuestros videos de Karate.
¿Qué estilo se practica en Dojo Yoshi-Ima?
En nuestro DOJO, practicamos el estilo de Karate Tradicional Shito Ryu Hayashi-Ha.
¿Cómo son los niveles y los cinturones?
En nuestro estilo existen diversos niveles y tiempos requeridos, establecidos para lograr el máximo estímulo al alumno para aprender las técnicas de examen y ascender de cinturón, de blanco a negro.
Los grados significan respeto hacia los más avanzados y éstos tienen el deber de ayudar a los principiantes.
¿Necesito algún equipo especial para practicar el Karate?
Dentro del DOJO, todo alumno usa el uniforme de Karate, el KARATE GI. Sin embargo, para practicar lo que se aprende en clase por su cuenta, y lo que es más importante de todo en el camino del karate, lo único necesario es un espacio abierto y un poco de tranquilidad.
¿Cómo me ayudaría el Karate en mi vida?
En nuestro Dojo enfocamos la disciplina del Karate para el crecimiento físico, mental y emocional de nuestros alumnos. A través de la práctica del karate ellos adquieren la fuerza de carácter para enfrentar al mundo y a la vida, logrando desarrollar su máximo potencial.
Llámanos al 0212 976 4637, visítanos haciendo click aquí, o contáctanos aquí.
